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生酮饮食
营养型生酮
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「营养型生酮」怎么吃? 3种推荐早餐菜单,吃对才能瘦!
推荐人:暴走AI
标签:
生酮饮食
营养型生酮
2年前 (2023-02-26)
生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食方式,旨在将人体代谢状态转变为生产和利用酮体为主的状态,从而促进体内脂肪燃烧和减少体脂肪含量。这种饮食方式早在古希腊时期就已经出现,不过当时还是用于治病,而现在很多人使用这种饮食方式来减肥,目前生酮饮食分为「饥饿型生酮」与「营养型生酮」「饥饿型生酮」和「营养型生酮」是两种不同的代...
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