轻松活到100岁？科学家表示这可能有点太乐观了！

亲爱的读者朋友们，你是否曾幻想过自己在100岁生日派对上，优雅地吹灭蛋糕上的蜡烛？如果是，那么我们有个不太妙的消息要告诉你：这个美梦可能需要稍稍调整一下。

最新研究显示，我们人类的寿命增长似乎遇到了"天花板"。没错，就是那个让我们欢呼雀跃的"人类寿命不断延长"的趋势，现在居然开始偷偷放慢脚步了！这可不是在开玩笑，而是来自全球长寿人群死亡数据的严肃分析结果。

长寿革命的放缓

20 世纪，公共卫生和医学的进步掀起了一场长寿革命。在过去的 2000 年里，预期寿命平均每世纪或两世纪增加一年。而在 20 世纪，这个数字急剧上升，人们每十年就能多活三年。这种激进的生命延长趋势让一些研究人员大胆预测，2000 年后出生的大多数人将活到 100 岁。

然而，伊利诺伊大学芝加哥分校的流行病学和生物统计学教授 Jay Olshansky 和他的同事们在 1990 年就提出了不同的看法。他们认为，人类的生物学上限大约在 85 岁左右。最新的研究进一步证实了这一点。

最新研究结果

Olshansky 和他的团队在《Nature Aging》发表文章《Implausibility of radical life extension in humans in the twenty-first century（二十一世纪人类寿命激进延长的可能性微乎其微）》分析了来自美国和九个预期寿命最高的地区的国家统计数据，重点关注 1990 年至 2019 年的数据。这些地区包括中国香港、日本、韩国、澳大利亚、法国、意大利、瑞士、瑞典和西班牙。研究结果表明，预期寿命的上升显著放缓。在美国，预期寿命甚至出现了下降。

具体来说，这些地区在 1990 年至 2019 年间的预期寿命仅上升了 6.5 年。研究人员预测，最近在这些地区出生的女孩只有 5.3% 的机会活到 100 岁，而男孩的机会更是低至 1.8%。

长寿的挑战

“在现代，我们通过公共卫生和医学，制造了原本不存在的几十年生命，”Olshansky 说。“这些收益必须放缓。我们今天玩的长寿游戏与一个世纪前不同，当时我们在拯救婴儿、儿童和育龄妇女，预期寿命的提升很大。现在，我们更多的是在拯救 60 岁、70 岁、80 岁和 90 岁的人，收益自然就小了很多。”

下一步：激进的新治疗方法

要实现另一场长寿革命，我们需要能够减缓衰老过程的激进新治疗方法。衰老是许多疾病的最大风险因素，而这一领域的研究正在进行中。已有十几种药物在实验中显示出能延长老鼠寿命的潜力。

阿拉巴马大学伯明翰分校的健康老龄化教授 Steven Austad 与 Olshansky 打了个赌，认为第一个活到 150 岁的人已经出生。如果这个赌注成立，赢家或其后代将赢得数百万美元。尽管如此，Austad 认为，要使预期寿命再次加速，我们需要新的方法，专注于疾病预防。

“老年科学专注于通过治疗衰老的基础生物过程来改善健康，这些过程几乎涵盖了所有降低我们生活质量或杀死我们的疾病，”Austad 说。“这些进步正在进入临床，所以尽管我认同预期寿命增长放缓的分析，但作者对本世纪剩余时间继续逐渐放缓的预测在我看来为时过早。”

英国的情况

国家统计局最近的数据显示，2020 年至 2022 年，英国出生时的预期寿命为女性 82.6 岁，男性 78.6 岁，这与 2010-2012 年女性的水平相当，但低于男性的水平。

结论

如果你正在规划退休生活，假设你能活到 100 岁可能不是个好主意。你可能需要比你想象的多工作几年，以确保有足够的储蓄来享受晚年生活。当然，科学研究仍在不断进步，也许未来某一天，100 岁真的会成为新的 80 岁。在此之前，不妨多锻炼身体，保持乐观的心态，毕竟，健康才是最重要的！